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陈皮蒸塘鲺 的做法步骤

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陈皮蒸塘鲺的做法详细步骤

陈皮蒸塘鲺的做法小贴士

这个塘鲺鱼不用杀撬开下颚取出鱼鳃即可。不过要小心它鄂旁的两条刺,最好先挞晕它。

陈皮蒸塘鲺的营养分析

陈皮
陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(Limon... 1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀...
陈皮菜谱: 哈蜜瓜百合瘦肉汤 荷香莲子陈皮绿豆沙 香甜陈皮白果汤 

上一道菜谱: 豉油皇凤爪的做法
下一道菜谱: 罗汉秋梨膏的做法

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