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降脂饮 的做法步骤

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食材明细

降脂饮的做法详细步骤

1. 将鲜山楂、槐花、嫩荷叶、决明子一同放入砂锅内,加适量清水;
2. 用武火煮开,再改文火煮至山楂熟烂;
3. 将山楂弄碎,再煎10分钟,去渣留汁;
4. 加入适量白糖调味即可服用。

降脂饮的做法小贴士

健康提示:
本品具有降血脂之功效,适于高脂血症的中老年人服用。
食物相克:
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
决明子:决明子恶大麻子。

降脂饮的营养分析

荷叶
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)... 体瘦气血虚弱者慎服。...
荷叶菜谱: 荷叶粉蒸肉 儿童湿热症汤水 荷叶薏米冬瓜汤 

槐花
槐花味苦、性微寒,归肝、大肠经;入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火... 脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。...
槐花菜谱: 槐花包子 槐花饮 槐花麦饭 

决明子
决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;质润,可升可降;具有清肝明目,润... 脾虚便溏者慎服。...
决明子菜谱: 降脂饮 决明子海带汤 决明子粥 

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