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绿豆薏仁水 的做法步骤

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绿豆薏仁水的做法详细步骤

绿豆薏仁水的做法小贴士

关火后再焖10分钟,汤水会更浓稠,如果喜欢吃甜的话,步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。
薏仁和绿豆煮的时候根据自个的习惯自行调整吧

绿豆薏仁水的营养分析

薏米
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性...
薏米菜谱: 薏米粥 清补凉瘦肉汤 红枣薏米棒骨茶 

绿豆
1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2. 绿豆中的多糖成分... 一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者...
绿豆菜谱: 绿豆粥 橘子凉拌蔬菜 蔓越莓绿豆银耳羹 

上一道菜谱: 清凉消暑的水果冰粥的做法
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