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乌龙茶粥 的做法步骤

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食材明细

乌龙茶粥的做法详细步骤

1. 将乌龙茶放入炖杯内,加入适量清水;
2. 用武火煎煮5分钟后,滤去茶渣;
3. 将大米淘洗干净后放入锅内,加入煎取的乌龙茶水及适量清水;
4. 用武火烧沸,再改用文火煮成粥即成。

乌龙茶粥的做法小贴士

健康提示:
本品具有养胃、清热之功效,适于胃癌患者食用。
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
乌龙茶:人参、西洋参不宜和茶一起食用。

乌龙茶粥的营养分析

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之...
大米菜谱: 白蜂糕 大米虾条 大米蛋糕 

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