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卷心菜梨汁 的做法步骤

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食材明细

卷心菜梨汁的做法详细步骤

1. 梨去皮,去核,切成小块;
2. 卷心菜洗净,切成小片;
3. 柠檬去皮,果肉切块备用;
4. 将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;
5. 将果菜汁倒入杯中,加入凉开水,蜂蜜调匀,即可直接饮用。

卷心菜梨汁的营养分析


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血... 一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒...
梨菜谱: 雪梨银耳汤 冷面 开胃山楂冬瓜雪梨小米粥 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 鸡蛋菠菜沙拉 薏米柠檬水 

圆白菜
1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高... 一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结...
圆白菜菜谱: 拌三样 炝炒圆白菜 酸辣圆白菜 

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