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胡萝卜苦瓜汁 的做法步骤

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食材明细

胡萝卜苦瓜汁的做法详细步骤

1. 胡萝卜洗净;
2. 苦瓜洗净去子;
3. 将胡萝卜、苦瓜均切成块状;
4. 将胡萝卜块和苦瓜块放入榨汁机中,搅打成汁;
5. 将榨汁机中的菜汁倒入杯中,加凉开水拌匀即成。

胡萝卜苦瓜汁的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 羊肉抓饭 马蹄雪梨胡萝卜糖水 

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱...
苦瓜菜谱: 苦瓜炒肉 雪碧苦瓜 去胃火的酱炒苦瓜 

上一道菜谱: 胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤的做法
下一道菜谱: 芹菜炒鸡蛋的做法

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