””宫颈糜烂””的本质是宫颈管内的柱状上皮在较高雌激素水平刺激下，过度增生而外延到宫颈外,宫颈阴道部鳞状上皮部分或完全被柱状上皮取代后，肉眼或阴道镜下见到颗粒状的红色区，外观上如糜烂。如果没有”宫颈上皮内瘤变”或继发”感染”，应属于生理范畴。老年妇女和青春期前女孩没有这种现象，原因就是雌激素水平较低，而育龄妇女80%以上都有不同程度的“宫颈糜烂”。宫颈糜烂是否都需要治疗？出现“宫颈糜烂”时，最重要的是要进行”宫颈癌”及其前期病变的筛查。如果不存在宫颈上皮内瘤变或宫颈癌，也无继发感染，不需要治疗。如果经检查
如何做好”包茎”的术后护理？包茎是男性常见的一种情况，包茎的出现，给男性和家庭带来了严重的伤害，所以很多的男性想做包皮包茎手术，因为这是解决包茎的最常见的方法，只有这样才能够重新焕发男性魅力，但是做好术后的护理工作同样重要，那么，如何做好包茎的术后护理？下面我们一起看看专家怎么说吧。如何做好包茎的术后护理？包茎手术的护理方法：注意一、在平时患者要穿着纯棉内裤，尽量宽松的，在伤口包扎敷料后，进行阴部置一纱帘，能帮助患者减少阴茎头的摩擦。在术后建议患者卧床休息3～4天，少洗澡，避免长时间的久坐久站，对康复非常
网友右眼“失明”十分钟 前段时间，网友“费拉格慕”在论坛上发帖，称自己由于晚上关着灯看电子书，导致一只眼睛暂时失明的“惊魂十分钟”。“费拉格慕”说，自己有个习惯，每天晚上睡觉前都会用手机看会儿电子书。某日晚上，他照例关上灯，开始用手机看电子书，可没想到刚看了20分钟左右，右眼突感不适，随后右眼出现间歇性失明，十多分钟后才缓过来。当时“真是吓坏了”。他还呼吁其他网友，如果也有同样习惯的，还是快点改了，或是玩手机的时候旁边开一盏灯。网友“ASUS”表示他也遭遇过类似的事情，“我上次看电子书太久，一只眼睛视力直
道家修炼多采用卧功，卧龙法是其中的一种。它以特定的姿势调动人体的真气快速生发、运行及灌注，对体弱者有增强体质、养血安神、培育元气、保健祛病的功效。具体操作如下：1．预备式：自然仰卧，两腿伸直，两脚距离与肩同宽，双手放于体侧，掌心向上，眼睛微闭，叩齿3次。2．金龙摆尾：吸气，两脚尖用力向头部勾，顺势用力收腹，同时意想肾脏随双脚的内勾而向胸腔上移，接着动作静止，闭气观想双肾6秒种。然后呼气，双脚尖绷直，同时身体放松还原。一吸一呼为1次，反复49次。3．金龙游动：观想任督二脉(人体前后正中线)，把人体剖成左右对
卧推是训练胸肌最好的动作，同时也是许多健美爱好者最喜欢练的动作，大部分的训练者以杠铃卧推为主的确其是训练上半身最好的动作，对80%训练者的来说很有效。那20%的人呢？答案是哑铃卧推。此外，在经过一段时间的杠铃卧推之后也可试着练习哑铃卧推，你会有不同的感觉的。重点锻炼部位：胸大肌、三角肌和肱三头肌。 起始位置：仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两肘弯曲，握住哑铃，拳眼相对，手心朝腿部的方向，哑铃的轴线位于乳头上方1厘米处（胸肌中部），抵住胸部。动作过程：向上推起，两肘内收，夹肘的同时夹胸。哑铃向上的同
1怎么才能练好 瑜伽 怎么才能练好瑜伽?以下是练好瑜伽的方法，希望可以帮助到您。方法/步骤动作一：新月(锻炼腹部、臀部、大腿肌肉)两脚并拢站立，脚尖朝前，手臂在身体两边自然下垂。吸气，双臂举过头顶，指尖伸向天花板。呼气，上身以臀部为折点向前压，把两手带向地板(膝盖可以弯曲)。吸气，呼气，同时右脚后迈一大步作弓步(左膝盖弯曲大约90度，右腿伸展并用前脚掌支撑)。吸气，把两臂再次举过头顶，眼睛向前看，保持住，然后回到最初站立的姿势。第二次做的时候弓步左脚向后迈。初级版：形成弓步时右膝放低触地，两手放在左大腿上
初尝性爱滋味的少妇们，性爱经验不是很丰富，性技巧也不多，在性生活比较不容易达到性高潮。而且，可能她们对于自己的身体还不是很熟悉，比如自己的兴奋点在哪里，G点又在哪里，甚至可能连G点是什么也不甚清楚。其实G点是女性高潮的按钮，只要刺激G点，高潮唾手可得。下面小编就以科学的态度，来讲解一下少妇高潮的按钮——G点。 初识：何为女性的G点 G点其实就是女性阴道内的一个区域，其英文是G-spot，是由德国妇产科医生恩斯梯·格拉齐拍（Dr.ErnestGrafenberg）于1950年首先提出的，因此被命名为“G点”
滴虫性”阴道炎”是女性妇科常见病症之一，主要病因是毛滴虫的”感染”导致的，这种阴道炎最大的危害可引起不孕和继发性感染，而且传染性很强，给家人带来隐患。对于滴虫性阴道炎的检查是非常有必要的，滴虫性阴道炎的症状一般比较明显，所以建议患者及早治疗。常见检查方法一、滴虫性阴道炎检查可以采用悬滴法，也就是阴道分泌物检查。最简便的方法是生理盐水悬滴法，显微镜下见到呈波状运动的滴虫及增多的白细胞被推移，此方法的敏感性60%～70%。二、 尿常规，血常规检查。三、滴虫性阴道炎检查可以采用培养法。准确性达98%左右，取分泌
早泄是男子性功能障碍中仅次于阳痿的最常见的症状，也是对正常性功能误解最多的一个问题。据美国性学家金赛本世纪30年代的调查了5300个男性，结果有75%的人，曾在插入后2分钟射精。秦云峰曾调查234对老年夫妇，其中同房时间不足2分钟的有43对，占18.4%。麦致等人于1990年调查了65例18-73岁的男性，其调查没有时间限制，在你的一生中任何时候有过早泄便给予记录，结果65%的人在不同的时间均有过早泄。劳曼等也在1994年调查了1422例18-58岁的男性，并有较好的科研设计，发现有29%的人有过早泄。这
预防眼底出血都是哪些方法？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的预防都有哪些方法呢？下面一起来了解一下吧。 高血压、高血脂、肾病、糖尿病、某些血液病、中枢神经系统疾病等均会发生眼底病变。眼科医生会从眼底图的细微变化中发现许多问题，从而为全身疾病提供诊断和治疗的重要资料。 眼底病患者尽量少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品，少吃酱菜等盐腌制食品，少吃动物油脂，尽量选用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡萝卜，适当增加海
叶吴贤同志是浙江省气功协会委员，在我国气功界有一定名望。他的功法很深，在国外、港澳、日本和菲律宾都有一定的影响。《睡功秘宗》一功法，是叶吴贤同志在博览我国古代气功资料的基础上，根据自己多年的练功实践编创的。此功一经传出，影响很大。向他求教的人很多；国内、外都有广大气功爱好者来信求教。应我部的要求，叶吴贤同志把此稿提供给我们在此发表，以满足广大读者和气功爱好者的要求。今天给大家介绍的是床上功夫。床上功夫有卧式(也称睡功)和盘式两种。盘式没有什么特别的地方，唯卧式睡功与众不同，它是健身与功夫相结合的气功。一、
杠铃杆左右转体锻炼部位：腹斜肌。主要锻炼：腹斜肌|竖脊肌|腹直肌。次要锻炼：股四头肌|臀大肌。动作说明杠铃杆放在肩上，并双手宽握。站立，双膝直立，稍微弯曲。腰部从一侧扭转到另一侧。保持臀部稳定和面朝前方。