女性”阴道炎”多是由于霉菌”感染”引起的，而霉菌感染就像妇科疾病，世界上75%的女性都会遭到霉菌的侵袭，而且反复发作，可达一年4次的复发频率。那么女性如何做好预防阴道炎？1、放弃滥用抗生素”咳嗽”、发烧、”头痛”，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、正确避孕避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生”霉菌性阴道炎”，就尽量不要使用药物避孕。3、重视怀孕时的护养妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不
有不少的朋友都特别担心前列腺疾病的发生，也正是由于这类疾病的发生，不少的朋友也倍感困惑，那么一般来讲，治疗前列腺疾病的生活禁忌是什么呢？接下来下面的文章就有答案了。1、注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，”多食”蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统”感染”。”前列腺增生”症一定要做好饮食方面的护理。2、多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。3、不宜憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。4、夫妻生活要控制。预
中国80%的”近视”人群没有一副合适的眼镜！专家认为，近视患病率飙升。儿童近视可预测，四五岁就近视长大可能高度近视；双亲近视孩子易有高度近视，提早预防惠终身。中国6亿近视者，8成缺合适眼镜全球有16亿人近视，中国有6亿人，占了全球的1/3。数据显示，近视已成为导致人们”视力”损害的最主要原因，其患病率的持续上升，2020年预计将达到25亿人口。目前，越来越多人近视，15%的民众有高度近视！一系列有效研究数据亦发现，高度近视的患病人群在台湾和新加坡等地均居高不下。会上，华柏恩视觉研究中心首席执行官教授分享了
混元放松法混元放松法，坐、站、卧均可练，如果我们把它当作睡功来练，就可称为“混元卧功”。晚上睡觉练着功入睡，早上起来再收收气，就相当于一个晚上都在练功。半夜醒来想上厕所，先从头到脚放松一遍，然后再去；接着睡时，再如此放松一遍。这样，睡觉也时刻有了练功的内容。混元卧功所取卧姿，可同于混元卧的姿势。睡着以后，姿势有了变化也没关系，醒一再恢复。一开始，两手从肚脐上升至头顶，如果愿意多做几次，体察体内气机变化也可以。然后默念“虚”音，要体会好像是在头里面听这个声音，这样就容易安静。自己发指令从头到脚放松时，意念跟
肱三头肌锻炼方法图解仰卧后撑重点锻炼部位：肱二头肌、胸大肌、三角肌和大圆肌等。开始位置：身体仰卧，两手背后撑在稍高的凳子上，两脚放在较矮的凳子上，身体其它部分悬空。动作过程：呼气，两肩放松，两臂慢慢屈肘，身体尽量下沉（尤其要沉臀），稍停2-3秒，然后吸气，用力伸两臂撑起身体还原。重复做。训练要点：臂屈伸时中速平稳，身体要直，两肘要向内夹臂。抬高脚的高度或负重可提高训练难度，加大负荷刺激。仰卧屈臂上拉．重点锻炼部位：胸大肌、肱三头肌、前锯肌和背阔肌。．开始位置：仰卧在长凳上，使头部露出凳端，后脑在凳的端面，
1如何学 瑜伽 如何学瑜伽?以下是学瑜伽的方法介绍，希望可以帮助到您。1. 以平和的心开始在你做拜日式以及其他的瑜伽体式前，先选择一个舒适的坐姿开始，甚至是摊尸式也可以。当你以平和之心开始时，你可以更好地觉知自己的身体并决定适当的体式进行练习。2. 选择一个练习方向这个方向取决于你的自身感受。如果你疲惫并时间仓促，可以选择练习复原瑜伽。如果你渴望出汗，则可以选择阿斯汤加、流瑜伽等更加活力的体系练习。如果你需要稳定根基和增强平衡能力，则可以着重练习站立体式。如果你需要能量，则可以加入后弯的练习。你越关注你当
冬季天气寒冷，也是各种疾病的高发时期，所以冬季时节我们一定要做好日常的保健，专家表示，冬季养生要做大面面俱到，下面就为大家介绍一下冬季养生的一些生活细节，大家可要牢记了。 作息方面：中医提醒，冬季熬夜比夏季更伤身。这是因为，冬天人体的阳气本来就弱，而深夜到凌晨这段时间又是一天中阳气最弱、最寒冷的时段，早睡本来就是顺应季节变换的做法。若这个时候不睡觉，即使穿再多衣服，人体都很难抵挡寒邪的入侵。 饮食讲究：冬季多温补，吃一些对身体进行调理的食物会让身体很好的帮助新陈代谢，抵御严寒给我们带来的各种不适症。
身体健康是一切动作的根本，但是随着压力的增大、经济负担的加重，家庭的“主力军”---男人也变得越来越虚弱。身体的疾病并不会时时刻刻都表现出来，所以你一定要有一双明亮的眼睛，懂得在适当的时候检查自己的身体，晨起五分钟就是最佳时机。晨起口气口臭可能跟口腔、肠胃都有关系。如果晨起感到口臭异常，而平时又没有出现这种症状，那就很有可能是口腔疾病导致。如果口臭并且还伴有胃痛、胃胀等胃部不适症状，这就可能是幽门螺旋菌感染。起床后视物模糊起床后血压会升高，所以医生一般都会建议心血管患者不要马上起床，可以在床上停留一会。但
”乳腺炎”是乳腺疾病中最为常见的一种，而且主要发生在初产妇身上，所以对于乳腺炎的检查一定要引起注意，因为随着生活水平的不断提高，女性健康的问题也逐渐的受到威胁，所以要对检查的工作进行了解，那么乳腺炎的检查需要注意的事项是什么？及时的进行检查，可以更早的发现疾病，这样有利于治疗，乳腺炎的检查注意事项主要包括的是进行触诊时应该采取仰卧位，触诊方式以转圆圈的方式是最好的，同时，也要做好腋下的乳腺部位检查。仔细观察乳腺的发育情况，查看乳房两侧是否对称，大小是否一样，两侧乳头是否在同一水平上，乳头有没有回缩或凹陷。
平安健康网特约 咨询专家医生：沓美容科室：妇产科医院：海南现代女子医院简介：毕业于专科学校,从事妇产科工作20余年,具有丰富的临床经验及理论知识,熟练掌握妇产科常见病,多发病,疑难杂症诊断和治疗。擅长：妇产科各种手术,如子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫冷切.子宫全切及剖宫产术。咨询电话：0898-66765555医院网站：http://www.168xd.com/ 虱根据其形态和寄生的部位不同，可分为头虱(head louse )，体虱或衣虱(body louse or clothes louse)，阴虱(pub
学龄前儿童近视的越来越多。近日，从武汉艾格眼科医院和市儿童医院眼科了解到，学龄前儿童的近视情况近几年明显上升，主要原因是“早教”。 武汉艾格眼科医院小儿眼病中心主任杜东成介绍，两年前，学龄前儿童因近视前来就诊的人数只占该院近视门诊人数的5%左右，而今年已上升到了7%。市儿童医院眼科李世莲主任也表示，该院这两年情况也差不多。 究其原因，两位主任都谈到，年轻父母重视从小培养孩子各项技能，使孩子过早、过度用眼，导致了近视的发生。“有的父母一两岁就让孩子认字、学英语，三四岁就弹钢琴，一弹就是一两个小时，这么
六字大明咒修法一、修之理由吾人处世，每因精神空虚而心不安宁；又以无由自慰开解，郁闷愁苦，乃不知不觉酿成种种精神疾患。欲除此疾苦，唯有修心一法，使心有所寄，则心可以安定。心定则慧开，察见世上一切，成败利钝、是非得失、富贵贫贱、生死来去，都属空幻。二、咒印功德大明咒文 嗡 吗 呢 呗 嚜 吽同音汉字 翁 马 尼 贝 美 烘汉语拼音 om ma ni bei mei hong此咒虽只六个字，而光大圆明，妙用无尽，故名六字大明咒。此法威德无上，为密部极重要之法。 三、修法仪轨一、入座，合掌、结大莲花手印，念六字大