女性月经量的多少都可能造成月经疾病，雌激素水平低，压”力太”大都可能造成成女性月经量变少。出现经量变少的情况建议女性及时检查，找出原因，对症调理。导致月经量少的两大“凶手”1、雌激素水平低一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落”出血”形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。2、压力太大女性朋友如果长期情绪紧张或心理压力大，或突然变故的刺激等，都有可能导致内分泌的暂时性
在对待自己的性功能方面，有些人常会犯这样的毛病，他一旦发现自己的性能力较以前质量有所变化，就忧心忡忡：我是不是性功能减退了？这个疑问一旦产生，他们就整天疑神疑鬼，再有发现就立刻把疑问变成结果，或者偷偷地去找江湖庸医，或者买来壮阳药暗中进补，如此这般折腾了一气，却不见什么效果。 这时候才想去找医生检查，结果是什么毛病也没有，完全是自找紧张。还有些人与之相反，他们并不是不关心自己的性能力，而是由于怕羞心理作怪，不到万不得已之时绝不肯去找医生。而在他们找医生之时，情况已发展到非常严重的地步，治疗起来自然相当困难
”角膜病”是引起”视力”减退的重要原因。角膜病使透明的角膜出现灰白色的混浊，也就是人们俗称的长翳子。小孩角膜软化不可小视角膜软化病是一种常见的营养不良引起的疾病，小孩得了这种病，常常不懂表达，比如在早期时，晚上看不清物体，这一症状小孩一般是不自知的，这就很容易使病情进一步发展。这时，除了孩子身体消瘦、”皮肤干燥”、”声音嘶哑”外，眼部”充血”不太严重，全无炎症的表现，极易被父母忽视。角膜软化须补充”维生”素A主要是迅速补充大量的维生素A，并防止角膜的继发性”感染”。对严重的和有消化道疾患的孩子，以肌肉注射
九节佛风法 坐定（双盘坐或单盘坐式均可），手结定印，即两手相合，手心向上，左手置于右手上，两拇指相接（沟通左、右脉之气）置于小腹前（脐轮与生殖轮之间〕。先观想自已全身透明如水晶琉璃般光亮，身中有二条直立平行的脉，就是中脉、左脉、右脉，如三根管子一样；中脉在脊柱内，左脉贴近中脉左边，右脉帖近在中脉右边。中脉发自“海底轮”（肛门前二指，相当于会阴穴〕，直上抵顶轮（在头顶心〕会合，折而达于鼻腔，三脉在海底轮处交会。调整好姿势后，然后观想你的对面有一大光明（白光）或是观恕”本尊”之面孔（即某尊佛像，如阿弥陀佛，观
箭步蹲（Lunget）和分腿蹲有些类似，但稍微复杂一些，多了一个跨步动作，锻炼效果基本类似，也是一项综合锻炼动作。箭步蹲可用杠铃也可用哑铃。目标锻炼部位：以股四头肌为主，对臀大肌、股二头肌及小腿肌群也有锻炼效果。动作要领：1.双手各持一哑铃自然直臂垂于体侧或肩负杠铃，双手持哑铃屈肘置于肩上，两脚开立与髋同宽，眼视前方，挺胸收腹紧腰。2.一脚向前迈出一步下蹲使膝关节与踝关节在同一垂线上，另一腿向后伸直，重量均匀分布在两腿上。沉髋、后腿屈膝下蹲至膝关节接近地面，稍顿循原路还原。 注意事项：1. 上身要始终
瑜伽是适合于每个人的减肥健身方式。那么，哪些瑜伽动作可以瘦身? 以下是瘦身瑜伽动作等等的介绍，希望可以帮助到您。瘦身瑜伽动作推荐一1 两脚并拢站立，脚尖朝前，手臂在身体两边自然下垂。2 吸气，双臂举过头顶，指尖伸向天花板。呼气，上身以臀部为折点向前压，把两手带向地板(膝盖可以弯曲)。3 吸气，呼气，同时右脚后迈一大步作弓步(左膝盖弯曲大约90度，右腿伸展并用前脚掌支撑)。4 吸气，把两臂再次举过头顶，眼睛向前看，保持住，然后回到最初站立的姿势。5 第二次做的时候弓步左脚向后迈。初级版：形成弓步时右膝放低触
兔肉介绍兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。2孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。兔肉食疗作用1兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经；2具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用；3可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。 2、寒冷性脂膜炎 寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病，算是冻疮的表亲
阴茎头、冠状沟及包皮细带神经末梢丰富，并含有特化的神经小体，是阴茎感受性刺激的主要区域。理论上认为，包皮过长和包茎时，由于阴茎头、冠状沟及包皮系带等性敏感区域不能裸露或较少裸露，较少受到刺激，因此对性刺激会更敏感容易导致早泄（早泄吃什么好）。包皮过长会导致早泄吗？这是很多男性朋友都想知道的，包皮过长男性朋友并不陌生，但是包皮过长也分为真性和假性，很多男性朋友都有包皮过长的现象，严重影响男性的健康生活，包皮过长会产生污垢滋生细菌，引起龟头炎等疾病。包皮过长会导致早泄吗大郭结婚才两年，老婆就天天闹着要离婚，弄
1、久坐不动。上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍。”气滞”血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。2、与生育状况有关。首孕年龄越大，”绝经”越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。3、生活习惯。调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。4、常穿塑身衣。“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，
四舍1.舍烟酒：据调查，长期烟酒无度者，前列腺疾病患病率比不近烟酒者高1—2倍。2.舍辛辣：辛辣食品刺激，可致局部血管扩张促使前列腺和膀胱颈”充血”、”水肿”，易诱发”前列腺增生”和炎症。3.舍久坐：经常久坐会导致前列腺长期受压而慢性充血”淤血”，腺管阻塞，腺液排泄不畅，易致”慢性前列腺炎”。4.舍诱惑：过度的夜生活甚至性混乱，是前列腺的“笑面杀手”，作息无度、睡眠不足再加上前列腺反”复”充血，甚至冒致病菌”感染”的危险，对前列腺健康的威胁不言而喻。五入1.入时：穿着注意与季节同步，天热注意局部通风透气，
眼底出血的预防你知道有哪些方法吗？针对这个问题是现在很多人都比较关心的，眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，那么针对这种疾病的预防方法有哪些呢？下面一起来了解一下吧。 1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。 2、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌&
真气运行法 真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论，并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验，结合自身实践体验整理而成。 [基本内容]本疗法具体操练方法如下：一、练功姿式：以平坐式为主，凳椅面上可加软垫，要求凳椅坐面与小腿等高；臀部的1/2-1/3坐于凳面，两足平行，足底着地，并与小腿垂直，小腿与大腿垂直，大腿与上身垂直；两膝间距两拳宽，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，