脚汗手汗比较大，可以喝什么汤调理？正常的出汗，是人体的生理现象，汗液是由汗腺分泌的液体，由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的出汗，一般以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位出汗最多。但如果不因外界环境影响，在头面、颈胸或四肢、全身出汗者，动则更甚者为自汗，自汗多为气虚不固，平时煲汤可以添加北芪、党参、白术、防风、浮小麦、糯稻根、牡蛎、五味子等；若出汗带有明显的臭味，甚至出现衣服黄染，小便黄，舌苔黄的情况，说明里有湿热，建议煲汤改为添加绵茵陈、车前子、生苡仁、生地等，并可添加少许蜜枣调
简要内容：更年期大约在35岁前后、45岁前后。之所以职场更年期比人的生理更年期来得早，是因为绝大多数人的职场生涯要在女50岁或者55岁、男55岁或60岁结束，因此，职场约定俗成，通常在35岁就遇到了“更年期”。那么，如何应对严酷的职场更年期呢？ 一、努力学习与工作有关的知识 有危机感、压力感，便说明自己知识储备不够，应该主动学习。 建议和年轻人一样站在社会潮流的前沿，并且发挥自己年龄经验上的优势，哪个行业越是老的吃香，就越学什么。这样，自己不落伍反倒时髦起来。 二、注意身体和降低对工作的期望值
老年人由于体弱而容易患病。因此，老年人掌握对待疾病的心理卫生细识，对于防治疾病与提高老年人心理健康水平都有重要的意义。老年人对待疾病既不能存在侥幸心理，也不要疑神疑鬼。老年人对待疾病不要麻痹，不要掉以轻心，特别是被医生怀疑为肿瘤、冠心病时更不要存在侥幸心理，以免延误治疗的时机。但老年人对待疾病也不要走另一个极端，即过虑、多疑。有些老年人整天担心自已生病，有一点不舒适就认为大难临头，忧心忡忡。这种消沉的心境持续下如反而会引起身体功能的严重失调。我们这里举个有趣的心理现象。如果我们突然问一个人：“你那儿疼痛?
都说人是矛盾的结合体，其实脊柱是最矛盾的。要结实大可百炼成钢，长成一根粗壮的骨头；可即使是个大男人，脊柱前屈和背伸的角度也可达120多度。既要结实又要灵活的要求让上帝犯了难，无奈中想出了现在的招数：让人的脊柱由很多个椎体重叠在一起构成，每2结之间有小关节、椎间盘、韧带，并以很多肌肉加强连接。正常时腰椎是有一个向前凸的生理弯曲的，在此位置大家的负担是最轻的。可怀孕时就不一样了。怀里揣着7、8斤一大胖小子，而且没日没夜，这可以算世上最辛苦的工作了。脊柱就只好往前挺、往前挺，腰椎前屈就越来越大，椎间盘的压力、小
现代社会，男士们活跃在社会的各个领域，男士的形象日渐被人们关注，爱美的男士也不再是人们的取笑对象，男士的适度修饰，更加有利于身心健康，增添男性英俊、洒脱的魅力。男上的良好形象包括男性身体的各个方面，当然也更需要有良好的文化素养。从修饰外表这方面而言，将重点介绍男性头、面部的护理。男女的皮肤在解剖结构和生理功能上是有差别的。男性的皮肤较粗厚、结实，这给男人承担最艰苦的工作提供了保障。男性的皮肤油性大、毛多、毛孔大，易受污物，尤其是脂溶性的有害物质和多种微生物积蓄，从而导致炎症和感染的机会多。男性体内的雄激素
空调吹出面瘫 针灸治疗见奇效炎热的夏天就快要来了，无论是在办公室还是在家里我们都处于空调的环境，有空调的陪伴，降暑已经成为一件很简单的事情，就这样一整天我们都处于空调的“庇佑”下，安然降暑。但是有时带给我们“庇佑”的空调会变成面瘫的“罪魁祸首”。夏季来临后患有面瘫和感冒的人自然增多起来，尤其是当风扇和空调直接对着吹的时候，很容易引起面瘫的症状。中医提醒，血管遇冷收缩导致血压上升，还可能诱发中老年人中风。因此，我们不能因为贪图凉快而整天整夜的对着空调或者电扇，应该选择一些其他降暑方法加以配合才能安然度夏。中
主要应该注意以下几个方面1．拍打前的准备拍打前要求身心放松，做到“体松、肩松、臂松、指松”，两脚自然踏地，分开与同宽。2．用力要柔和、均匀、渗透、有力所谓“柔和”指拍打时做到“轻而不浮，重而不滞，柔中带刚”，起到相打时表皮无痛苦，而身体内有温热快热的作用；“均匀”是指动作具有节奏性，速度快慢一致，压力不可时轻时重；“有力”是指拍打力量要适中，太轻不起作用，太重对机体造成伤害，应是一种能产生良好治疗和保健作用的力。3．拍打要持久持久的含义有两层：一是每次拍打要持续一段时间，以双手不感到疲劳和酸痛为度；二是针
武式太极拳拳架内固精神、外示安逸、体态端庄、气势腾挪、开合有致、紧凑精巧，是文人化的太极拳术，尤其适合高级知识分子阶层养身、强身、修身。下面是学习啦小编为大家整理的关于：武式108式太极拳介绍。欢迎阅读! 武式108式太极拳介绍 一路 1预备势 2起式 3退步崩式 4揽雀尾 5正单鞭 6提手上式 7白鹤亮翅 8左搂膝拗步 9手挥琵琶 10白鹤亮翅 11左搂膝拗步 12右搂膝拗步 13左搂膝拗步 14手挥琵琶 15上步搬拦捶 16如封似闭 17十字手 18抱虎归山 二路 19倒撵猴 20右搂膝拗
姿态性驼背以脊椎圆弧形后突畸形为特征，尤其是长期伏案工作者，在日常生活和工作中如不注意姿势则易发生。一旦出现早期体征，应及早矫正。首先日常要有一个正确的姿势，即站立和行走时双眼向前平视，肩膀向后舒展，胸部自然挺起；坐位时要维持脊柱挺直的姿态外，写字、看书等桌椅高低配置要合适；晚上睡眠枕头不要太高。还可采用晨练矫正体操。床上锻炼仰卧，用枕部和双肘支撑，挺起胸部。挺胸时吸气，放下时呼气。做15~20次。仰卧，双手置于体侧，抬起头部及肩部。抬起时吸气，放下时呼气。做15~20次。仰卧，双手置于体侧，抬起头部及肩
1适合锻炼身体的 瑜伽 以下是适合锻炼身体的瑜伽的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。束角式①盘腿平坐在地上，脚板合十。②双手抓住脚踝或脚趾，放松全身。③保持几个平稳的呼吸。 鸽子式①盘腿平坐在地上，挺直背脊，两手自然垂放在身体两侧，头向前看。②双手用力，微微抬起上身，使左脚能够向后伸直。③右脚弯曲，放在身前。维持动作并呼吸5次。④还原到动作①，换边重复5次。婴儿式①膝盖着地，大脚趾相碰，坐在脚跟上，分开膝盖与髋同宽。②身体向前靠在大腿上，前额碰地。双臂向前伸出，手心贴地。③闭眼，维持动作呼吸5-10次2适
今年的谷雨时间为4月20日，谷雨源于古人“雨生百谷”之说。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，我们许多人也许会感觉到浑身倦怠，四肢酸软无力，骨骼痛、烦躁、头晕、失眠、胸闷、注意力不集中等。北方地区的桃花、杏花等开放；杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质者应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。下面介绍几则与该节气相适应的养生食谱。豆蔻砂仁荷叶饮白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶半张。将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅，加足水煮沸，改用小火煮20分钟，净纱布滤汁即成。上、下午分服。有消食宽胀，
冬季，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16?20℃较适合，以18℃为最理想。若室温过高，会令人感到闷热或干热而头昏脑胀，萎靡不振。时间长了，还会引起口干舌燥、眼睛干涩，久而久之，会打破人体的生理平衡，造成疾病。而室内温度过低，则会大大消耗人体的热能，令人感到寒冷；身体虚弱者会引起寒战；胃肠虚弱者会引起腹胀、胃肠痛，甚至引起关节炎等疾病。至于室内的湿度，也要适宜，一般以30%?70%为宜。室内湿度过高，人体散热就比较困难，令人憋闷难耐，时间长会引起关节炎等疾病，室内湿度过低，空气干燥，人就会感到口干舌