围孕期食谱大全,围孕期的饮食吃什么好 共88道菜谱，当前在首页

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  蔬菜沙拉

  圆白菜200克,番茄80克,黄

  口味：清香味┊工艺：拌

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  番茄土豆炖牛肉

  牛肉(肥瘦)500克,番茄50

  口味：酸甜味┊工艺：原炖

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  菠菜猪肝汤

  菠菜125克,猪肝125克

  口味：原本味┊工艺：煮

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  虾仁炒蛋

  虾仁150克,鸡蛋250克

  口味：咸鲜味┊工艺：熟炒

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  胡萝卜炒鸡蛋

  胡萝卜100克,鸡蛋100克

  口味：原本味┊工艺：熟炒

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  素炒菠菜

  菠菜500克

  口味：清香味┊工艺：生炒

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  土豆拌海带丝

  海带(鲜)150克,土豆(黄皮

  口味：清香味┊工艺：拌

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  益母当归煲鸡蛋

  益母草60克,当归15克,鸡蛋

  口味：原本味┊工艺：煮

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  豆腐海带汤

  豆腐(北)100克

  口味：咸鲜味┊工艺：煮

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  青菜虾仁汤面

  面条(标准粉)500克,虾仁2

  口味：清香味┊工艺：煮

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  鲜茄蛋花汤

  番茄200克,鸡蛋150克

  口味：酸甜味┊工艺：煮

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  菠菜炖豆腐

  菠菜400克,豆腐(北)400

  口味：咸鲜味┊工艺：原炖

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  香菇糯米饭

  糯米400克,猪里脊肉100克

  口味：清香味┊工艺：熟炒

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  美味海带

  海带(鲜)200克

  口味：咸鲜味┊工艺：拌

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  上汤菠菜

  菠菜400克

  口味：本味咸鲜┊工艺：扒

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  三鲜冬瓜汤

  海带(鲜)100克,冬瓜500

  口味：清香味┊工艺：煮

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  虾仁豆腐

  豆腐(北)300克,虾仁80克

  口味：清香味┊工艺：拌

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  菠菜粥

  粳米250克,菠菜250克

  口味：清香味┊工艺：煮