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> 土豆炖鸡块的做法
土豆炖鸡块
的做法步骤
更新于:2018-07-06
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分类标签
家常菜谱
分类
东北菜
分类
私家菜
分类
炖
主要工艺
食材明细
鸡肉
适量
土豆
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
葱
适量
油
适量
干辣椒
适量
姜
适量
土豆炖鸡块的做法详细步骤
1)鸡肉切块,用盐,料酒,生抽,葱拌匀腌制15分钟
2)土豆去皮切1cm见方的小块
3)锅内烧热油,放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色,水份大部分消失,下生抽和土豆块翻炒2分钟
4)加水与材料齐平,放盐,大火烧开,小火慢炖20分钟,转中火加几个干辣椒收干汤汁即可!
土豆炖鸡块的营养分析
鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...
详细介绍
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宫保鸡肉丁
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土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...
详细介绍
土豆菜谱
:
土豆烧肉
煎牛排
风琴土豆
更多做法>
上一道菜:
红烧猪肉的做法
下一道菜:
酸辣白菜的做法
[图文]
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