很多牙膏广告都以美白（美白吃什么好）等为切入点吸引消费者的关注，更有甚者打出“只需一天，牙齿真的白了”的广告语，那么牙膏真的那么容易让牙齿白回来吗？口腔科医生告诉你，这不靠谱，正常牙的颜色应该是略带黄色的，刷牙一般只能维持牙齿的洁净，对深层着色和顽固着色效果不大。美白（美白吃什么好）牙膏对顽固着色无效首先要明确，牙膏只是刷牙的辅助用品，具有摩擦作用和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其他特殊成分构成的。美白（美白）牙膏的美白方法主要是物
鼻痒、打喷嚏、流清涕，可别以为过敏性鼻炎只有这些常见的鼻部症状，这只是显性的症状，鼻炎不及时治疗，不仅会危害鼻腔健康，更可能会让你容颜变丑。过敏性鼻炎如果长期得不到正确的治疗，除了引起鼻部的各种不适，由于患者经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈（黑眼圈怎么去）;长期擤鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育。我国过敏性鼻炎的发病率高达10%以上，但到医院接受正规治疗的只是一小部分患者。很多患者根本就没有意识到患上了过敏性鼻炎，一直当感冒（感冒吃什么）等
不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激胃，压力大时胃也会不舒服。据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。实际上，胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足，胃失去保护，浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。胃病往往是因为忽视造成的。胃有4怕：“冷、晚、多、坐”冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季（冬季减肥吃什么好）
头发，貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康性（性爱秘籍）密。中医（中医体质）认为：毛发乃血液之余梢、肾脏之华表，通过头发能大概得知身体的健康状况。近日，《印度时报》最新载文称，头发的确是人体新陈代谢系统的一面镜子，头发甚至比血液透露的健康信息更多。最新研究发现，头发分析可以在身体症状出现之前识别代谢失衡问题，印度毛发学家斯瓦蒂·麻吉提亚还对此提出了相应的自然疗法。1.中性至油性发质：当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。【疗法】多摄入绿茶和大豆等富含
指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经（月经不调）紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。预防肝气郁结要做到“暖，乐，闲”暖，即是温阳气，少食寒凉，让自己暖起来，例如晨起喝一碗生姜水，可治疗抑郁症，脾胃虚寒等。闲，即注意休息时间，养肝血，让自己美起来。晚上不睡损杀阳气，早上不起封杀阳气。贺娟表示，晚睡会引起人体免疫功能紊乱，轻则导致面色晦暗、月经（月经吃什么好）紊乱、易于感冒（感冒吃什么）、疲劳，重则引发心脑血管疾病
1.打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚（男人肾虚吃什么）的可能 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚（肾虚）的问题，应引起足够重视。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚（肾阳虚）证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等
夏天到了，人们开始戴太阳镜出行，选择太阳镜是门大学问。很多人以为，镜片颜色越深越护眼，其实相反，镜片颜色越深对眼睛伤害越大。太阳镜达到UV400标准，即可阻断有害紫外线；黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光，是太阳镜的较好选择；此外，在太阳镜的材质上，专家认为，相对而言，偏光镜片较为理想。下面这些误区你中了吗？误区1：镜片颜色越深越护眼（专家：颜色越深对眼睛伤害越大）太阳镜主要是用于防止紫外线对眼睛的损伤。因为紫外线可能会诱发角膜浑浊、白内障、翼状胬肉等。很多人以为，太阳镜颜色越深越好。但事实并非如此。广州医科大
霜降过后，气温变化不定，人体的抵抗力有所下降，此时胃部也容易因为受寒出现痉挛、腹泻、恶心等症状。秋冬季（冬季减肥吃什么好）节如何养胃护胃呢?中医（中医体质）认为，冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能量和养分，同时也是养胃的最好时机。霜降过后胃病多发，养胃护胃要抓好10个时间点，按照对的时间点来能更好地养胃护胃。【7：00】喝杯温开水：早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是，喝水要喝温开水。早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成
不少人睡醒后，仍然睡眼惺忪，感觉头昏脑涨，全身没劲儿，有时还会左（左耳耳鸣）。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣（耳鸣吃什么好？）。具体的操作方法有以下三种。第一、敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。第二、用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。第三、用两手掌
佛教徒把头发比喻为“三千烦恼丝”，在现实中由头发而引发的烦恼也确实不少，干枯、脱发（脱发吃什么好）不仅影响到个人形象，还能直接传递疾病信息，反映人体的健康状态。其实身体的健康不仅从脸色可以看出来，很多时候从我们的头发也可以看出一个人的身体是否健康!有时候身体状况出问题之后，头发就会呈现出一些不健康的信号，大家平时要多多注意头发发出的一些信号哦!还不知道怎样从头发看身体健康与否的朋友们一起来了解一下吧!1.头屑过多：免疫功能受损正常的头皮屑很容易通过日常保养方法去除。但是，如果头屑变厚、变硬，像脱落的皮肤（
年纪轻轻，白发却不少，洗头时随手一抓就是一大把头发，这些都是头发营养不够所致。中医（中医体质）认为，头发的的好坏和肾有很大关系，想要头发好，就要补足头发所需的营养。那么吃什么对头发有好处呢？1、猴头菇推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。2、鲤鱼推荐理由：鲤鱼（鲤鱼的功效与作用）的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味
中医（中医体质）认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下：1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。4)定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免