“少白头”令许多爱美人士头痛不已，唏嘘之余也只能频繁地跑进发廊染上颜色，破坏了发质和头皮不说，没过两天白花花的头发就又冒了出来，北京协和医院临床营养科于康教授介绍说，这类人士可多吃些芝麻酱拌茄子。日常就餐时吃些芝麻酱拌茄子对于少白头的缓解可以起到一定的辅助食疗作用。中医认为，麻油、麻酱的原料——芝麻可治白发，麻酱中含有丰富的脂肪酸。整道菜富含矿物质和促黑因子，这些元素的存在因人而异可以使少白头得以缓解。 目前少白头的成因世界上仍然没有确定的说法，所以欲求根治少白头是没有方法的，只有在日常饮食中补充些可以缓
奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。金橘金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。杨桃杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用。柑橘柑橘含有大量的维他命C，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强
俗话说病从口入，口腔疾病直接影响着人体健康，口腔溃疡是非常常见的一种口腔疾病，影响生活质量，那么口腔溃疡是由什么引起的呢？吃什么能有效防治口腔溃疡呢？口腔溃疡多由脾积热引起口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时尖锐疼痛，影响说话、吃饭、休息。中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏食、消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力
眼睛，是五官之首，同时也是其中最脆弱的部位。怎样才能保护我们那一席温柔之地呢？下面就为大家推荐4款“养眼”小食谱。菠菜护眼汤原料：猪肝60克，菠菜130克，食盐、香油各少许制法：清高汤1公升，煎煮约20分钟，滤渣留汤。功效：补肝养血，明目润燥，常食可改善视力，可治小儿夜盲症、贫血症。芎归明目鸡汤原料：熟地5克，当归6克，川芎5克，天冬5克，枸杞5克，白芍5克，菊花5克，牛膝5克，甘草3克，鸡汤3碗。制法：上药洗净后用纱布包好，放鸡汤与以上药材共炖1小时。功效：滋补肝肾、养血明目，适用于肝肾阴亏，精血不足所
肝脏是人体最重要的器官之一，中医（中医体质）学认为：“肝藏血”、“肝主筋，其华在爪”。肝血充足才能养筋、润发，使得指甲红润、头发乌黑、容光焕发。女人（女人肾虚）以肝为生命之本，肝藏血，所谓女人养颜重在补血（补血吃什么好）养肝，就是女人的气色由肝主导。因此女人需要养肝，更需要警惕肝脏出现问题的5个征兆：容易喝醉肝脏是分解酒精的器官，如果平时酒量很大的人突然变得容易醉，喝一点就就晕乎乎，这可能是肝功能受损的症状。满脸痘痘人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏
拥有丰满的乳房（乳房健康）是不少女性的愿望，但不少女性胸前却是“平平无奇”，让爱美的她们烦恼不已。有人说“吃花生能丰胸”，对于这种观点，很多人都存在疑惑。那么到底花生有没有丰胸功效呢？吃花生是不是真的有丰胸效果？专家介绍，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢，使得卵巢发育完善，成熟的卵细胞增加，刺激分泌雌激素，从而促进乳腺管增长。专家提醒想利用花生进行丰胸的女性朋友们注意，要买生的花生米，最好是当季新鲜的，每两个小时吃10到20
胃是人体最重要的消化器官，只有胃好才能保障人体的正常营养需求。生活水平的性（如何提高性功能），让人们的饮食变得越来越丰富，因此我们应该保证不要过度的肥胖，又要摄取人体必需的一些营养。这种情况下，我觉得现代人饮食应该保证：第一是新鲜的动物蛋白，第二是新鲜的植物蛋白，第三是维生素。比如活鱼、活虾、牛奶，这些都富含新鲜的动物蛋白；又比如非油炸的豆制品，豆腐干、豆腐、百叶，这都含有植物蛋白。把这些食物保证了，再加上一些新鲜的蔬菜、水果，营养基本上就全了。饮食避免冰冷油腻而“养胃”从饮食上讲，首先尽量的不吃油炸的食
女生在发育的年龄，最明显的特征就是胸部变大，女生的身体也由青涩状态慢慢转变为火辣、性感，尤其乳房的成长相当迅速，而当酥胸来袭的时候，要如何“罩架”呢？胸罩毫无疑问是必要的装备。可是，胸罩对女性是好、是还，这一点很值得探究。 酥胸的罩罩从何而来？ 最早的胸罩的原型是由1889年法国人所发明，和现在近似的胸罩是在1913年2月12日被美国的玛丽·费尔普斯·杰科发明，还申请了专利。今年刚好是胸罩发明100周年。1964年左右出现了使用弹性纤维制作的更适合穿着的弹性胸罩。1975年更开始贩卖前扣式胸罩，体现了新的
现在的女人不光是看脸的时代，更是一个看胸的时代，拥有一对丰满、紧实、健美的胸部是很多女人梦寐以求的事情，可是，要想做到这一点，女人在日常的生活中就要做好对胸部的护理和保健，不然，随着年龄的增长胸部很容易干瘪下垂，严重者更易患上乳腺增生、乳腺癌等疾病，到这个时候就晚了，下面一起来看看简单的6步就能让你轻松告别胸部干瘪下垂。 坚持按摩乳房 按摩不仅能够放松人的身心，减轻人身体上的压力，还有保健的效果。尤其是对胸部进行规律的按摩，就会使胸部更健美。而这里说的紧实尽管和丰胸有关，但是通过按摩可以使乳腺管畅通，避免
眼睛是心灵的窗户，没有一个好的视力，我们的世界将是一片模糊甚至是一片黑暗，保护眼睛不能单单就靠眼药水，市场上很多药水对眼睛不但没有保护作用反而有极大的危害性，正确的保护眼睛应该从我们日常生活中的饮食习惯做起，这是非常的重要的。那么怎样才能使我们的眼睛再现光彩呢?对一些白领来说，我们可以在办公桌上放上一杯护眼茶，经常喝的话，对眼睛的好处是非常的大的哦，能够改善视力、缓解眼部疲劳哦。下面一起来看看10款能有效缓解用眼疲劳的茶。 1、菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，
生活压力的加大，让脱发的男性越来越多，冶疗脱发的方法有很多种，其中性价比最高的就要属何首乌了，十几块钱的东西就能轻松解决脱发问题。何首乌，为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。《本草图经》：“何首乌，今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶，叶相对如山芋而不光泽。其茎蔓延竹木墙壁间。结子有棱似荞麦而细小，才如粟大。秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜。”植物的块根、藤茎及叶均可供药用，中药名分别为：何首乌、夜交藤、何首乌叶。何首乌治疗脱发的方法家其实也种了何
生活节奏的加快，让越来越多的男人出现脱发现象，尤其是IT男脱发比例相对较高，成为中年脱发人群的重灾区，是什么原因让年龄轻轻男人们的头顶变成“地中海”。在众多因素所致的脱发中，神经性脱发与精神压力关系最大。每年的年底是各大职场拼业绩的时候，也是男性朋友们最为紧张、焦虑的时间段。适度的压力可以带来动力、冲劲，但过度的压力却会引发脱发，让男人们的头顶变成“地中海”。在众多因素所致的脱发中，神经性脱发与精神压力关系最大。何谓“神经性脱发”？从中医角度谈，神经性脱发是一种“虚”症，在内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、