针灸减肥是中医减肥中的一种方法，针灸减肥有效且健康，那么针灸减肥有用吗?针灸减肥原理有哪些呢?针灸减肥注意事项又有哪些呢?下面一起来看看吧。 针灸减肥原理 用现代医学的原理解释，针灸减肥主要是通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来达到减肥的目的。这样不仅能够抑制患者的食欲，抑制肠道的消化功能，减少食量，而且还能够增强能量的消耗，促进脂肪的分解以促进能量的代谢，从而达到减肥的目的，所以针灸减肥是有用的。 第一、通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程 肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值
艾炙做为中国传统的保健方法，到了现代已经十分安全而且闻效也不错。传统的艾灸方法，操作比较复杂，不易掌握，不小心易烧伤局部皮肤。所以大家要掌握好艾灸方法，艾灸穴位功效是很多的，下面小编就给大家介绍艾灸不同穴位的养生功效，一起来看看吧。 这里向大家推荐一种简便、实用的保健灸法随身灸。在市场上购买一个随身灸盒和艾条。使用方法：打开盒盖，剪取一寸长的艾条插入盖内的钢丝中，然后点燃艾条的一端，盖上随身灸盒，放入随身灸盒袋内，固定在欲灸的保健穴处，让艾条在随身灸盒内自然燃烧，发出的温热之气可通过随身灸盒表面的小孔向
艾灸是一种传统的保健方法，艾灸疗法也是以穴位为基础的，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，以达到保健养生，防病治病的功效，那么艾灸哪些穴位有保健功效呢?下面中医就为大家介绍一些艾灸养生常用的穴位，一起来看看吧。 1.灸气海穴 气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。灸气海有延年益寿、养生保健的作用。据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人 问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳
越来越多的朋友对中医养生保健逐渐的重视，中医特色疗法中的针灸，推拿按摩对去皱有特别的疗效，下面一起来了解下详细的操作流程吧。中医除皱三大利器： 针灸疗法： 去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。 方法：主穴用泻法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针
中医针灸美容中的艾灸指的是使用燃烧后的艾条悬灸在人体穴位，具有温阳补气、消瘀散结、补中益气、温经通络之功效。中医针灸美容之艾灸适应人群比较广，适用于内科、外科、妇科等，可以让你气血旺盛，保持健康的好气色，由里向外的美丽。 合谷位于我们手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚之重要穴位。《四总穴歌》说面口合谷收，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可以疏通局部经络气血。 膈俞先找肩胛骨，也就是我们常说的翅膀骨，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。 针灸不当可能损伤内脏 据调查，目前许多生活美容院都存在着针灸减肥的项目，她们往往打着快速减肥一针见效的广告语来招揽顾客，但实际上，在生活美容院里进行这种针灸减肥是完全不合法的。因为因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。 另外，银针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以如果在重复使用时，银针没有经过充分的高温高
女性痛经起来疼痛难忍，这时可以巧用梅花针通过颊部的穴位达到疏经止痛的效果。 【范围】颊部皮区。 【剌法】沿颊部从后向前平行叩打2~3行，颏孔处多叩打数针。 【功能】清热散风，通利牙关，疏经止痛。 【主治】牙痛、咬肌痉挛、面神经麻痹、腮腺炎、三叉神经痛-下颂关节病、牙关紧闭、颊肿，咽炎、扁桃体炎、中风失音。 【常用穴】 地仓：足阳明胃经穴位。在口角外侧约一横指处〈同身指〉。 颊车：足阳明胃经穴位。在下颌角前上方约一横指(同身指）-咀嚼时肌肉隆起处。 大迎：足阳明胃经穴位。当闭口鼓气时，下颌角
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，经过针灸治疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善，从而达到针灸减肥的目的。 1.减体重和减脂肪要区分开来 大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。 2.减肥的速度因人而异 针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能
胃病是一类常见的疾病，胃痛是最常见的一个症状，给患者的工作与生活带来了极大的麻烦，那么胃痛该如何缓解呢?下面就为大家介绍缓解胃痛的艾灸疗法，具体方法介绍如下，一起来看看吧! 胃痛：凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的心痛、心下痛，多指胃痛而言。胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。 中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指外感寒热湿三邪，其中寒邪犯
妇女每逢经期或行经前，少腹部疼痛，甚至剧烈难忍者，称为痛经。痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状，随后有阵发性的剧烈少腹痛，甚者伴有恶心呕吐、寒战表现。 艾灸治痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。治疗前，首先要诊断明确，然后对症治疗。按经络循行线路准确取其主穴和配穴，再进行施灸。 主穴： 关元 在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三
女性较敏感，由于情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而引起气机失调，脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。内分泌就像是女人的一把保护伞，当它和身体和谐相处时，会使女人娇艳如花。一旦内分泌失调，则会给女人带来很多麻烦。内分泌失调该怎么调理呢?下面中医介绍针灸调理六穴位，有效调理内分泌失调。 内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。 我们都
很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。手脚冰凉怎么办?艾灸帮你改善手脚冰凉，下面一起来看看吧。 艾灸属阳，配合灸火。 灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力
冻疮是冬季最常见的疾病，很多人都难逃冻疮的“魔掌”，一不小心就会被冻疮缠上，所以在冬季要非常注意做好防寒准备，特别是手、脚、耳等肢端部位。对付冻疮关键在于预防，而且越早越好。如果不小心长冻疮了，那么该如何治疗呢?如何根治冻疮呢?中医推荐，局部按摩和艾灸法是预防冻疮最好的方法，下面就跟小编一起去看看具体疗法。 一、按摩防治冻疮 ①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，这样反复相互共摩擦15~20次。 ②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15~20次。
针灸减肥是现在一种比较流行的减肥方法，那么在怎么样的针灸减肥法才科学有效呢，其实针灸减肥需要注意的地方还是很多的，今天小编就带大家去学习下针灸减肥常用的五种方法。 针灸减肥方法：体针之一 取穴：主穴为天枢、中睆、大横。 配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 针灸减肥方法：体针之二 取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：依据辩证分型而取。 属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 属湿热内盛：曲池
针灸养生法是在中医理论指导下，运用针刺和艾灸等方法通过作用于机体的经络腧穴系统，激发经气、调整脏腑而产生防治疾病、养生保健的方法，是中医养生法的特色之一。针灸某些与肾、脑相通的穴位，通过经络的调节作用使大脑细胞活跃，可加速补充脑的血流量，从而使脑细胞营养充足，延缓大脑的衰老。下面介绍一下如何运用针灸达到抗衰老的功效。 1、人迎穴。 人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。因其连通脑与心，通过调理心脑，实际可以治疗全身的各种不适症状，且同时达到去皱、美白、抗衰老的多种目的，可谓是兼具
冬季的脚步渐渐远去，气温有所回升，但是冬季的寒气还未完全散去，早晚温差还是较大，这样的天气会导致人体的肠胃功能紊乱而致腹泻。那么这个时节腹泻该怎么办呢?中医专家指出，治疗腹泻可采用按摩和针灸的方法，不用吃药，健康无副作用。下面就一起来看看中医治疗腹泻的具体方法吧! 【艾灸治疗腹泻】 灸治穴位：神阙(肚脐)，天枢，足三里。 灸法操作： 1、取仰卧位，暴露脐部。取纯净干燥的细白盐适量，可炒至温热，纳入脐中，使与脐平。用大艾壮5壮灸肚脐，大约20分钟; 2、用艾条温和灸天枢和足三里，每穴大约10分钟，
月经不调是女性常见的症状，月经不调对女性身体伤害很大，月经不调不仅影响女性的正常工作与学习，而且对女性的健康也造成了影响。所以女性要重视调理月经不调，那么月经不调该如何是好呢?不妨试试按摩疗法与中医针灸疗法，效果俱佳。 中医针灸治疗月经不调 月经不调困扰着很多女性朋友，是常见的妇科疾病。中医博大精深，月经不调的女性除了要定期吃药之外，还可以试试针灸治疗。 1、经早 治法：清热调经，以任脉及足太阴经穴为主。 主穴：土穴、关元、三阴交、血海 配穴：实热证者，加太冲或行间;虚热证者，加太溪;气虚证者
头痛是日常生活很常见的，引发头痛的因素有很多，如精神紧张，经期来临，感冒发烧，疾病等都会引发头痛的发生，那么如何缓解头痛呢?以下为大家介绍了头痛的针灸疗法，不过在止痛的同时要找到头痛的根源哦。 中医认为：各种原因导致的脏腑经络气血运行不畅，或瘀滞不行，或产生逆乱，或气机升降失常等气血运行障碍的病理改变，就会引起疼痛，即不通则痛的病机。针灸治疗通过对穴位的刺激和温煦起到疏通经脉、行气活血的作用，改善病变部位的气血运行状态，从而改善病痛处营养状态，恢复其正常的生理活动，即经络通畅，脏腑恢复相对阴阳平衡。
人说春雨贵如油，现在这个节气，开始下雨了。很多的人开始身体不舒服了，尤其是体内湿气较重的人，在这个潮湿的季节，用传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果最理想，可以起到预防各种疾病的作用，下面就一起来看看。 中医学认为，湿邪是六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致;内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。总之无论哪种湿邪，都会使人出
男性早泄该如何治疗?一般30%男性都会有早泄的情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，后果严重，应引起重视和及早治疗。中医认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切。先天不足或手淫、性生活过度、肾虚不能藏精、精液排泄失控(精关不固、精窍开)而早泄，用脑过度或劳倦伤神、损伤心脾、气血产生和运行不足，气血亏虚都会造成早泄。下面中医告诉你针炙可以治疗男性早泄。 肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝(肝调理筋的功能)调节。所以，忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动，
艾灸是是属于医外治物理疗法，有帮助人体全面温通经络，温补元气，润泽肤色，散发健康神采的作用。因为在艾灸时要点燃艾条，所以也有伤到皮肤的危险。为了达到更好的补益作用，就得了解艾灸的注意事项。艾灸养生的注意事项 1.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。 2.注意防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一
针灸是一种健康的中医疗法，很多人都喜欢采用针灸的方式来进行养生。然而，并非所有的人群都适合采用针灸的方法来养生。那么，哪些体质可以进行针灸呢?下面，我们一起来看看。 一、脾肺两虚型体质 天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。专家解惑：瘦身秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题。 A、食疗法-以内养外轻体重
艾灸疗法，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌。 禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。 禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水
针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳，进而补虚泻实，全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于疾病的康复，对于养生保健具有重要意义。 气血是人体生命活动的物质基础，依赖经络的传输布满全身，发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作用。只有经络畅通，气血调和，脏腑功能才能正常进行，才能形泰而神安。通过一定的针灸手法，在腧穴部位进行适量的刺激，可以使阻塞的经络通畅而发挥其正常的生理功能，达到延年益寿的目的。疏通经络、调和气血，是针灸养生的作用机理所在。 阴阳平衡是健康者
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段，它是一种内病外治的医术，但是你可知道除了治愈疾病他还有美容的功效呢? 针灸是如何实现美容效果的?下面跟小编一起了解吧。 针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。 针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，而艾灸则分为直接灸和间接灸，直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离(约1--3cm)处灸，间接灸