吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢?不妨先反省一下自己的睡眠状况吧。“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”有专家说，美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题的双向关联性，虽然这两者的因果关系目前还不是很清楚。啤酒肚的形成原因很复杂，除了与遗传、饮食、运动（哪种运动提高性能力）等因素有关外，很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。专家介绍，人的睡眠状况
看看你乳房患癌几率多大？”癌症”，我们是听着心寒的一种疾病，可以说是绝症，但是是不是注定的呢？到底有遗传没有，其实我们不用太过于紧张，看看下面的文章，你会明白一些问题的……”乳腺癌”一直是困扰女性的恶性”肿瘤”，什么样的乳房最容易患乳腺癌呢？为广大女性提醒，提前预防乳癌最有效。乳腺癌是妇女常见恶性肿瘤。在许多国 家中，乳腺癌的发病率占女性肿瘤的首位。在我国，乳腺癌占女性恶性肿瘤的前两位。据有关资料，其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在 40～60岁，或”绝经”前后的妇女，尤其是以45～49
小赵出差一个多月，再见到妻子时，真有点小别胜新婚的感觉。回家的第一晚，两人就迫不及待地要享受性爱的快乐。可关键时刻，小赵觉得心跳十分厉害，下肢软弱无力，坚持还不到1分钟就瘫软了。这让他很长一段时间内都心有余悸，并感觉莫名其妙。像小赵这种情况在日常生活中是很常见的。一段时间不进行性生活后，容易出现早泄和不举的现象。临床中发现，男性性生活间隔的时间越长，早泄出现的几率越高。这主要是许久没有尽“性”后，男性的反应过快，积攒了一段时间的“精华”按捺不住，加上强烈的兴奋情绪所造成的。精囊在连续快速射精过程中，容易导
阳痿（阳痿吃什么好）这种疾病一定很多人都知道或了解，当然也有一些人是不知道的。很多人都想知道阳痿的知识，希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解会加重男人阳痿的行为有哪些。宁用保健品也不用正规药品，是中国式ED的一大特征。有调查显示，86、7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响，是一种会加重男人阳痿的行
30岁的黄霞在两年前做过”流产”手术。不幸的是，术后”感染”患上了”急性宫颈炎”，在医生指导下，服用抗生素和外用冲洗药物治疗。今年，当黄霞准备要孩子时，却难以受孕。于是，她来到医院做妇科体检。医生说，这是流产期间患急性”宫颈炎”时没有及时、彻底治疗，转为”慢性宫颈炎”，影响了受孕。宫颈是外界与子宫联系的通道，是阻止病原和微生物进入的重要防线，但它易受各种病菌侵袭而引发”宫颈糜烂”。还有长期慢性机械性刺激也是导致宫颈糜烂的主要原因。性生活过频、分娩及人流手术等都可能损伤宫颈，加上细菌侵袭，形成慢性炎症。宫颈
自我治疗方法””阳痿””给很多男性带来了很多的生活上的不便，致使男人身心都受到了打击。也使得男性不能在性的方面游刃有余的发挥与满足。为了使男性能恢复往日的“雄风”要在日常生活中注意有关阳痿的自我治疗方法：1、按摩：①患者用左手心按摩右足心100次,再用右手心按摩左足心100次,早晚各1次。②患者用手掌搓揉小腹(关元、气海穴)、腰部各100次,使局部产生热感,然后用双手掌搓捻”阴茎”100次,用手指揉捻睾丸100次,早晚各1次;2、气功：双脚并立,脚掌用力着地,双腿用力向里挟。吸气时,双手握拳,用力提肛缩睾
导读：冬季（冬季减肥吃什么好）到来，男人们要在寒冷的冬天里做好保健工作，这样可有利于身体健康、血液循环。威海北大阳光温馨提醒您在冬季保健的时候，需注意九个要点，不仅使身体健康，还能达到强身健体的效果。1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动（哪种运动提高性能力），使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2、养成喝水习惯处于缺水状
各种类型的”阴道炎”均有”白带增多”、”尿频”、”尿急”、”尿痛”的症状，外阴有不同程度的”瘙痒”、灼热或”疼痛”感，急性期会伴有”发热”。提示一：如果您的白带呈现灰色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫的时候，那么您可能患上滴虫性阴道炎；提示二：如果您白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样的时候，小心”霉菌性阴道炎”可能已经悄然而至；提示三：白带呈脓性可能是”感染”了淋病性阴道炎；提示四：如果您的白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并
体育运动除了能强身健体，还是强效“性奋剂”，适当调整你的运动方案吧，能为你的性生活增添一份力量。现代生活中，有多因素会影响男人的性能力，这会导致男性抬不起头。那有什么方法可以改善这一现象呢?研究发现，有氧运动可以有效改善男性的性能力。其中以下几种运动最为有效。男人”怎样锻炼性功能”呢?”怎样锻炼性功能” 三种运动最能锻炼性能力●骑马健身教练支招：骑马的精神状态与性爱是最为接近的，都包括掌握、控制、改变、驾驭等“主动性”体验，和性生活有异曲同工之妙。骑马能提高男性的协调性和反应力，并起到全身锻炼的作用，尤其
前列腺囊肿是由前列腺的导管或腺管闭塞、前列腺的分泌物贮积而形成。临床症状的轻重与囊肿的大小有关。随着囊肿液的增加，前列腺局部或整个腺体肿大，压迫附近的直肠和尿道，导致排粪和排尿障碍，但将导尿管送入膀胱并无多大困难。直肠触诊，可触到有波动感，无疼痛，非对称性前列腺肿大。腹部触诊，可触到一个大的肿块。类似硬实的组织块。B超或X线摄影检查后腹部，可见局限性囊肿性液体密度。前列腺囊肿有先天和后天两类前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性的原因而发生的囊样改变。先天性囊肿为副中肾管退化不全或称前列腺小囊，在正中线
临床调查显示，我国80%以上的女性都有不同程度的”宫颈糜烂”疾病。在妇科门诊治疗宫颈糜烂的女性有很多，这种疾病对女性的生活和工作影响很大，女性朋友要引起重视，积极做好宫颈糜烂的预防工作，远离疾病的困扰。专家表示，宫颈糜烂的发生严重的危害到了女性的健康与生活。那么，宫颈糜烂患者在日常饮食中要注意什么呢？适宜饮食每天要少食多餐，以及注”意清”淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体的健康有很好的作用，如瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、豆腐、紫菜、香蕉、苹果、猕猴桃、
一、是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性 交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。二、是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。三、是阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性 交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。四、是性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。五、是服用人参蜂王浆，因含