●血海穴的穴位定位：屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
●功效说明：具有调经统血，健脾化湿的作用。
●主治疾病：湿疹、荨麻疹、膝痛、腹胀。
●推拿方法：用拇指指腹稍用力旋转按揉血海穴50~100次。每天坚持推拿，能够治疗湿疹，荨麻疹、气逆、腹胀。

●按摩方法：屈曲大拇指，以拇指指尖按揉血海穴，每日早晚各1次，左右两侧每次各3-5分钟。
●艾灸方法：对准血海穴施以艾条温和灸10~20分钟，每日1次，灸至皮肤稍泛红晕为止。