延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
准备板栗，红枣，砍好的乌鸡，姜
锅中加入水，放入红枣，板栗和姜煮沸
水沸后，加入乌鸡再次煮沸，然后转小火煮30分钟
加盐出锅
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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