减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
如图：准备好图中的材料，红萝卜，玉米，排骨
如图：将排骨飞水
如图：玉米，红萝卜切块
如图：将排骨，玉米，红萝卜放入锅里
如图：盖上盖子，按煲汤键。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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