健脾养脾养胃健胃开胃消食减肥
一般人均可食用榨菜。特别是食欲不振患者。
【糖尿病,呼吸系统疾病,慢性腹泻】者不宜食用榨菜。【孕妇】也要尽量少吃榨菜。
材料有新鲜瘦肉，榨菜，香菜，葱，枸杞
肉洗干净切成丝放入姜丝胡椒粉和盐腌制去味
锅中放入适量水烧开倒入肉丝
用锅铲弄掉飘在汤上的白色沫
然后倒入适量榨菜（榨菜根据汤的多少加）
加入香菜，葱枸杞烧开
出锅前尝下汤的咸淡是否适合自己口味，淡的话可以适量加点盐，加入鸡精调味（榨菜有咸味我没加盐汤刚好）
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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