健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备一个鸡蛋和葱花备用
鸡蛋搅散！加盐
加葱花
搅拌均匀备用
等米开之后！迅速漂出米汤
边搅边倒在鸡蛋碗里！要不然会烫熟鸡蛋
迅速放进电饭锅中盖上盖子！等米熟即可
出锅时加点香油即可
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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