预防心血管疾病促进新陈代谢抗老化
一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。
【肝火旺盛】者不宜多食。
准备食材
猪肉、彩椒分别切丝，葱切段！姜切片备用
锅中热油，放入姜片炒香！
倒入老抽
将肉丝炒上色
加入盐
放入彩椒丝
加入香葱段炒匀
放入味精翻炒，盛出
将千张平铺在案板上，加入炒好的彩椒肉丝，从千张的一端卷起，卷到末端即可
步骤照旧，依次卷好
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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