肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳拿凉水泡至舒展开，吸饱水分
银耳掰成小朵
银耳、红枣先入锅煮开，再加入枸杞、冰糖煮至稍微粘稠即关火
鸡蛋提前用水煮好剥壳
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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