杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。
【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。
凉皮买回来，切条准备好。
加入油酱油拌均匀
锅里烧热，放入肉丝煸香
放入洋葱，鸡蛋。胡萝卜一起炒。约2分钟
倒入豆芽和葱段，炒2分钟，放入盐。
将凉皮倒入锅里快火翻炒。
翻炒约3分钟，拌均匀就可以了。
上菜
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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