补脾和胃清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
大米最好提前泡一个小时,我只泡了20分钟
红薯洗净去皮,切成小方块。也可以切成大块。
把泡好的米和红薯放入电饭锅了,加水,水量以没过红薯为准,放好水后,按下煲粥健。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)