补脾和胃清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
将瘦肉洗干净，剁碎
放入盐、生姜腌制15分钟
西兰花洗干净放入锅里焯水
捞出过凉水
将米淘洗后入锅里煮开
再放入瘦肉煮30分钟左右再放入西兰花，放入少许盐调味，煮至浓稠出锅
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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