预防心血管疾病降低乳腺癌发病率抗血管补益清热养生
一般人群均可食用。
【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。
洗净的昂刺鱼
锅里放油烧热，放昂刺鱼双面煎黄
煎黄后加开水，再放入提前准备好的葱段和生姜丝
大火烧开，烧出白色的汤汁
加入准备好的豆腐，加盐，烧开后转小火
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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