健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
猪骨洗净切块
焯水备用
马蹄削皮对半切备用
山药削皮切段备用
热开水烧开放猪骨小火煮一个钟
加入山药 马蹄继续小火炖一个钟
炖好后加入盐 汤水奶白色 好好喝哦
成品图
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)