扩张血管保护神经系统促进肠胃蠕动抗脚气维持皮肤和粘膜健康
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食；【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。
芹菜、大蒜一起，放入料理机打碎。
花菜打碎。
培根也要打碎。
锅热油后，先放入培根粒炒香。
然后放入芹菜大蒜粒炒香。
加入花菜末、洋葱粉和30ml清水，再加些盐和黑胡椒，煮5分钟左右。
加入高汤和2杯牛奶，煮开。
少量面粉用水拌匀后，慢慢加入汤中，煮至粘稠。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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