抗动脉硬化防治心脑血管疾病增强记忆保护视力
【儿童】。一般人群均适用。
【出血性疾病】患者忌多吃。【肝硬化】病人忌吃。【结核】病人在抗痨治疗过程中忌吃。【痛风】患者不宜吃。
龙利鱼均匀撒上胡椒粉，盐。
淋上红酒，涂抹均匀，裹上香酥粉。
腌20分钟。
锅里加适量油，烧热后放入龙利鱼。
煎至两面变色，金黄色后装盘。
取一锅开水，加适量盐和油。
蔬菜焯水捞出放入盘里。
蒜姜末过油，淋在龙利鱼上即可。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1胡椒粉 
2涂抹 
3腌 
4放入龙利鱼 
5煎 
6加盐 
7焯水 
8蒜姜 
