补血产后修复
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱、咳喘,贫血,早衰,营养不良,产后虚弱、神经衰弱】等症人群。
【消化道疾病】患者忌食。
马鲛鱼里加1茶匙盐，5汤匙料酒。
抓匀后，腌制20分钟。
锅里加2汤匙食用油，4块姜块，4段葱，爆香后捞出。
放入马鲛鱼煎，煎至两面金黄后装盘。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1加盐 
2腌 
3爆香 
4煎 
