清热凉血利水消肿可治孕妇劳热胎动下血消渴口疮热痢淋病白带水肿瘰病
一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。
蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。
茭白去皮洗净切滚刀块。
热油下茭白，翻炒至变黄。
加生抽拌匀。
加水，盖上盖中火焖煮1分钟。
加糖和芝麻油。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1切 
2炒 
3加生抽 
4加水 
5加芝麻 
