减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
西红柿切块。
葱切成葱花。
把鸡蛋磕入碗里，用筷子搅拌均匀备用。
西红柿放入锅里加盐煮。
大火烧开煮1分钟左右。
用水淀粉勾成薄芡倒入锅中。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1切西红柿 
2切葱 
3磕鸡蛋 
4煮西红柿 
5大火煮 
6勾芡 
