补气益气止咳消除水肿
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
【瘀血体质、过敏体质、上火】
冬瓜去皮切片。
干辣椒切段。
锅里放油，油热后放入干辣椒煸炒。
倒入冬瓜翻炒。
翻炒冬瓜。
冬瓜表面稍微黄后倒入适量的水，盖上锅盖煮。
加适量的盐，鸡精。
翻炒几下。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1切冬瓜 
2切辣椒 
3煸炒辣椒 
4倒入冬瓜 
5翻炒 
6加水 
7调味 
8翻炒 
