提高免疫力力防癌抗癌降血脂杀菌排毒清肠降低血糖防感冒
一般人都可食用。尤适宜【肺结核、癌症、高血压、动脉硬化】患者。
【阴虚火旺、目赤口干、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病,眼病】患者,正在【服药】的人忌食。
锅内加清水，大火烧开，放入海带丝500克，大火煮10分钟，煮熟过凉水备用。
大蒜切沫，香菜洗净切段。
红尖椒切丝。
依次加入蒜沫20克，生抽5克，盐10克，味精5克，米醋15克，白糖5克，香油5克，用筷子拌匀。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1清水蒸煮 
2切沫 
3切丝 
4加配料 
