降血压降血脂降胆固醇养生防辐射加快新陈代谢
一般人群均可食用。
经常【腹泻】者忌食。
辣椒切丝.蒜瓣切开.姜丝备用
油豆腐丝是卤制好的成品
油热锅加生姜出香
辣椒和豆腐丝一起下锅翻炒均匀
葱切段
大蒜和葱.盐一起下锅翻炒
炒熟即可出锅.
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
