粉条里富含碳水化合物膳食纤维蛋白质烟酸和钙镁铁钾磷钠等矿物质
一般人均可食用。
消化不良者少食,孕妇慎用！
准备粉条，水里浸泡15分钟
芹菜洗干净，切小段辣椒、大蒜切碎
鸡蛋一个即可
锅里热油，放入鸡蛋煎至凝固
放入芹菜翻炒
放入辣椒
放入粉条快速翻炒
倒一勺生抽翻炒均匀加入一点点水继续翻炒放适量盐、鸡精调味
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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