健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
熟米饭放适量生抽搅拌均匀
胡萝卜和黄瓜切小丁备用
鸡蛋炒碎备用
锅内放油，油热后放葱花爆香，放入胡萝卜丁翻炒
倒入搅拌均匀的米饭翻炒，倒入鸡蛋和黄瓜丁，放盐、糖调味
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1 
2 
3 
4 
5 
