温中开胃行气活血补肾助阳散瘀
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,乳汁不足】女性,【体质虚寒】等人群。
【阴虚火旺、眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。
韭菜香葱洗净
葱切碎，紫菜和海米洗净
韭菜切碎放入一个大点的碗中
鸡蛋搅散
炒至凝固
用锅铲铲碎
鸡蛋放入韭菜碗中，放入海米，盐，搅拌均匀，即可开包
包好所有的饺子
锅中烧水
利用烧水的时间调料碗，(碗中放入海米，葱，紫菜，醋和油辣子，盐，鸡精，胡椒粉，芝麻油)
水开放入饺子，中间点一次凉水
碗里倒入开水
盛入饺子，即可开吃
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
9 
10 
11 
12 
13 
