促发育治眼疾脚气
一般人群均可食用。
【老年人】慎食。
鱼籽洗净控去水分，锅内加水烧开，倒入少许料酒，再把鱼籽放进去煮熟
把青红椒，胡萝卜，葱姜蒜切碎
煮熟的鱼籽捞出沥干，炒锅烧热放油，先把葱姜蒜末炒香
倒入鱼籽，煸炒至没有水份
放入胡萝卜和青红椒
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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