提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容
一般人群均可食用。
【湿疹】患者忌食。
准备好米饭（米饭其实只用了1/3，够我家四个人吃），杏鲍菇，猪肉，土豆，虾皮
杏鲍菇洗净切丁，土豆去皮切块，猪肉切丁
锅里放入少许水，放入猪肉
猪肉炒至发白，加入杏鲍菇和土豆
加入盐，料酒，耗油和六月鲜酱油
翻炒均匀，放入虾皮
然后放入适量的剩米饭
翻炒均匀，炒散。放点葱花
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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