先将牛排解冻备用

黑椒汁装盘备用

黄油撕包装备用

热锅融化黄油

加入牛排香煎一面

翻面另一面至颜色变黄

土豆洗净装盘放微波炉叮熟

黑椒汁放微波炉加热