健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
胡萝卜 黄瓜 火腿肠切丁备用
鸡蛋打散
锅里放油把打散的鸡蛋放锅里
鸡蛋饼煎好备用
锅里放油把切好的丁放在锅里家盐，胡椒粉炒
加适量的米饭翻炒
把炒好的饭放在蛋饼上
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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