健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
需要的食材
南瓜先切片
再切丝
放碗里备用
打入鸡蛋，放入切好的葱花
把葱花和鸡蛋放好的面粉放水，调成糊，再放大勺糯米粉，是面粉的一半！
面糊调均匀，没有面粉的小疙瘩后，放入一勺盐
洒入适量黑胡椒和五香粉！
锅加热，用勺子把面糊倒上，吃饭勺三勺一个
表面面糊凝固，翻个，再小火煎2分钟！中间都煎透了就可以了
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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