减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
准备好食材
准备好一个干净的大碗,把面粉放进去然后打人鸡蛋
加适量温水搅拌均匀
把圣女果切小粒
火腿肠也切小粒
把火腿肠和圣女果加入到面粉中,加入葱末和适量的盐和鸡精搅拌均匀
电饼档预热后然后刷油在上面
把模型放在电饼档上
然后用勺子加入活好的面粉你
一面煎好后先脱模再煎另外一面
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)