健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
把鸡蛋，牛奶，白糖，玉米面倒在一个大一点的容器内
然后搅拌均匀（玉米面完全无颗粒，白糖融化）
平底锅用刷子刷一层油（看不到油珠为宜）
成一大勺鸡蛋粉液倒入平底锅，迅速转锅摊匀
煎至粉液变色，翻另一面，不用一分钟即可出锅（重复之前的做法，1.刷油2.倒鸡蛋粉液迅速摊匀3.变色翻面4.马上出锅）直至粉面用完
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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