清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏
一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
【脾胃虚弱】的人不宜多食。
绿豆浸泡一晚上
放到水龙头下一边搓一边去皮
千辛万苦终于把皮都褪去(建议直接买去皮的绿豆)
上锅蒸十五分钟左右
蒸好的绿豆趁热碾压
准备少许牛奶和白糖,玉米油
锅里小火倒入牛奶
放入绿豆沙
用勺子一直搅匀,加入糖和玉米油不断搅拌
直到水分干了
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)