抗衰老保护胃黏膜美白护肤促消化排毒
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。
准备水果。
工具，水果刀，勺子。
橙切块，不要切断尾部。
火龙果切两半，一半切块，一半挖成小球。
火龙果和橙摆盘。
水果盘一，加上葡萄，奇异果球。
水果盘二，加上火龙果球，葡萄，奇异果球。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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