和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
芹菜，火腿切丁，玉米粒备好！
土豆切片蒸熟碾压成泥！（切片煮熟蒸熟都可以，大概十多分钟，我是在炖牛肉时候放入土豆炖熟的更有味道）
将蔬菜放入土豆泥里！
打入一个鸡蛋拌均再放入面粉，盐，鸡精，胡椒粉拌均！
在手里摁成团！
放入电饼铛抹油煎至两面金黄就OK了，大概十分钟就可以了！
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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