健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
准备好食材。
把山药削皮放高压锅隔水蒸十分钟。
十分钟后取出山药。
趁热把山药用汤匙压成泥，放少许白糖一起戳均匀。
然后用模具压成喜欢的形状。
我用两个不同形状的模具压成的山药泥。
然后淋上少许蓝莓酱即可。
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
香卤凤爪
凉拌秋葵(洋豆角)
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